En el salón de clases las emociones se convierten en protagonistas. Ya no solo se trata de aprender matemáticas o ciencias, sino de desarrollar una conciencia emocional profunda sobre los temas sobre los cuales se educa, de entender cuáles son las reacciones y comprensiones de los estudiantes en los diversos temas que se tratan; así mismo de reconocer con cuál estado anímico ingresa o termina una clase. 

La educación emocional trae consigo un enfoque holístico del aprendizaje, integrando actividades y ejercicios prácticos que fomentan la conciencia emocional, la regulación emocional y la empatía en cada asignatura.

En este nuevo enfoque, el diálogo y la discusión abierta sobre las emociones se convierten en la norma. Los estudiantes son alentados a identificar y expresar sus sentimientos, creando un ambiente seguro donde pueden ser ellos mismos. El aula se convierte en un espacio de aprendizaje emocionalmente enriquecedor, donde cada voz y cada emoción importan.

Por ejemplo, iniciar la clase con una respiración profunda, o utilizar un ejercicio de termómetro emocional o medidor emocional para reconocer cómo está la energía del grupo.

Programas de apoyo socioemocional:

Seguramente, te has preguntado ¿cómo ayudar a los estudiantes a manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas que pueden obstaculizar su aprendizaje? Los programas de apoyo socioemocional son la respuesta. Estos programas estructurados brindan a los estudiantes las herramientas necesarias para navegar por su mundo emocional y superar los desafíos emocionales que puedan enfrentar.

A través de actividades extracurriculares, como lo son los grupos de debate, los estudiantes tienen la oportunidad de explorar, aprender y practicar habilidades de comunicación, resolución de conflictos y empatía. Estas actividades les brindan un espacio seguro para expresarse y relacionarse con otros de manera saludable y significativa.

Pero no solo los estudiantes se benefician de estos programas. Los docentes también desempeñan un papel fundamental en el apoyo socioemocional. Es por eso que es crucial capacitar a los educadores en técnicas de apoyo socioemocional. A través de la capacitación, los docentes adquieren las habilidades y el conocimiento necesarios para brindar un ambiente de aprendizaje seguro y de apoyo emocional. Pueden identificar y abordar las necesidades emocionales de los estudiantes, establecer relaciones de confianza y ofrecer el apoyo adecuado cuando sea necesario.

Este tipo de estrategias pueden realizarse entre la misma comunidad educativa, seguramente en tu colegio tendrás padres de familia, docentes o podrás acceder a conferencistas, talleristas o programas de apoyo que se desarrollan en tu sector.

Promoción de la comunicación y la empatía:

La promoción de la comunicación efectiva y la empatía son pilares clave para construir una comunidad escolar sólida y armoniosa. Organizaciones como nobully, han desarrollado investigaciones donde se reconoce la relación directa que hay en ambientes educativos donde la comunicación se realiza de forma horizontal, donde se entiende que docentes y directivos, pueden hablar de tú a tú con los estudiantes, donde estos últimos se sienten tranquilos conversando y exponiendo sus puntos de vista y donde las familias pueden expresarse e interactuar de manera directa con los docentes.

Convirtiendo el colegio o escuela, en un lugar donde estudiantes, docentes y padres se sienten cómodos para expresar sus ideas, preocupaciones y emociones en espacios de diálogo y retroalimentación constructiva. Estos espacios permiten construir relaciones más sólidas, mejorar la comprensión mutua y fortalecer la colaboración en el proceso educativo.

Pero no solo se trata de hablar, también es importante enseñar a los estudiantes habilidades de comunicación asertiva y resolución de conflictos. Estas habilidades les permiten expresar sus emociones de manera adecuada, comunicar sus necesidades y resolver problemas de manera constructiva. Al dotar a los estudiantes con estas habilidades, los empoderamos para construir relaciones saludables y para abordar los desafíos emocionales que puedan enfrentar.

La promoción de la empatía es otro componente esencial en la comunidad escolar. Es importante enseñar a los estudiantes a ponerse en el lugar de los demás, a considerar los sentimientos y perspectivas de quienes les rodean. La empatía promueve la comprensión, la colaboración y el respeto mutuo, creando un entorno escolar inclusivo y acogedor.

Como ejemplo de esto, la disciplina positiva o la disciplina consciente nos ofrece un sin fin de estrategias que podemos aplicar en el salón de clases.

Apoyo profesional y recursos adicionales: